现实主义电视剧创作,人物塑造很重要。是否以现实主义的态度去塑造丰满的人物,让人物有灵魂、有温度,是创作成败、观众好恶的关键。《狂飙》中对高启强这个人物的塑造,就是遵循了现实主义法则——既还原他小鱼贩时期的卑微身份、作为一家之主拉扯弟弟妹妹的辛酸,又写了蝇营狗苟、左右逢源的发家历程,展现了人物的丰富性。当下有些现实题材电视剧效果不佳,关键在于脱离了现实主义创作的手法,不是从实际出发,而是从想象中的现实出发,编造不切实际的矛盾冲突,难以真正抵达生活现实和艺术真实。现在看来,“典型环境中的典型人物”这句话依然不过时,现实主义创作就是要表现环境真实和人物真实,表现真实的人性情感,人物的关系、人物的行动都要符合真实的戏剧情境,符合真实的生活逻辑。据悉,该项目灵感来源于美国大卫辛克莱关于人类衰老的研究。发起人意在通过纪录片真实记录的方式,以精准个性化为基础,从饮食、作息、运动及营养等层面,进行身体状态和生理体征的改善,从而达到可量化的人体视觉和生理年龄的逆转,呈现年轻化状态。参与挑战的三位被拍摄者分别来自不同的行业,年龄集中在36岁至40岁之间,均受身体外形和亚健康的困扰,期待通过为期180天的科学的指导,达到生理年龄的逆转。